Mental stark im Unterricht – Handbuch für Lehrkräfte

Jeder Themenbereich umfasst je 8 Unterrichtsplanungen, welche die Schülerinnen und Schüler auf spielerische und kindgerechte Weise schulen, ihr Leben selbstbestimmt zu führen, ihre Gedanken gezielt positiv einzusetzen und eine stabile Basis für die Bewältigung von zukünftigen alltäglichen Herausforderungen aufzubauen.

Auf Themen wie z.B. Selbstliebe, Achtsamkeit, Vorurteile, Klassengemeinschaft, Materialismus, Geschlechterstereotypen, Umgang mit dem Tod, Selbstbewusstsein, bessere Konzentrationsfähigkeit und Zielsetzung wird in den Unterrichtsplanungen Bezug genommen.

“Dieses Handbuch – in Verbindung mit den Kopiervorlagen – sollen Pädagoginnen und Pädagogen dazu verhelfen, die Schülerinnen und Schüler angesichts der derzeitigen Herausforderungen in Gesellschaft, Schule und Beruf dahingehend zu unterstützen, dass sie sich entsprechend ihren natürlichen Neigungen und angeborenen Potenzialen entwickeln können. Durch die Persönlichkeitsbildung im Unterricht kann es gelingen, die Lernenden zu motivieren, Leistungen und Leidenschaft für die eigenen Belangen miteinander zu verknüpfen. 

Jedes Kind, welches in einem unserer Klassenräume sitzt, ist anders und einzigartig. Um jede Schülerin und jeden Schüler individuell in ihrer emotionalen und mentalen Kraft stärken zu können, das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ausbauen zu können und das Konzentrationsvermögen stärken zu können, ist es notwendig, den Lernenden eine Technik, wie zum Beispiel das mentale Training, zur Verfügung zu stellen.

Je früher junge Menschen ihre mentalen Kräfte kennenlernen und Techniken zur Verfügung gestellt bekommen, mit welchen sie ihr Wohlbefinden und ihren Selbstwert stärken können, desto einfacher werden sie selbstbestimmt ihr Leben führen.”

Autorin: Doris Hammer

Pädagogin in der Primarstufe mit dem Erweiterungsstudium für inklusive Pädagogik
Dipl. Mental- und Kindermentaltrainerin, Meditationslehrerin